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整体通い。。。

肩凝り&頭痛が悪化してきた事と、

前骨盤に体重を掛けると痛む症状が出てきたので、

Silver休み中に整体(カイロ)に行って調整してきました。

結果、肩筋肉のほぐし、肩の位置の調整、背骨のずれの調整、

骨盤の調整と股関節のストレッチの指導となりました

悪い点はわかってるのですが、なかなか生活習慣は直せないので、

定期的に通って調整して頂く事になりそうです。。。

#施術を受けると、頭痛や肩こりはてきめんに改善しますね。

 これで3ヶ月くらいは頑張れそうです

 (根本を改善しないと、徐々に悪化していくので。。。

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